人生重啟計畫書怎麼寫？把回顧、選擇與下一步放進藍圖

人生重啟計畫書怎麼寫？不要一開始就要求自己回答未來十年。第一版計畫的任務，是說清楚你現在的位置，以及接下來九十天要驗證什麼。

第一部分寫現況，包括生活節奏、重要關係、工作收入和目前最主要的耗損。第二部分寫哪些東西想保留，哪些責任需要調整，哪些習慣準備停止。

第三部分描述三年後的一個普通星期。寫下你如何工作、與誰相處、怎麼照顧身體，以及想把時間投入哪一類問題。最後倒推九十天，選一個主要目標和三個可以完成的行動。

每月回看一次，根據真實結果修改。計畫書不是命令，也不是完成後就能保證成功的公式。它是一張幫助你做選擇的工作地圖。

天命之旅學院的《人生重啟系統》提供人生盤點、方向與行動框架，協助學員逐步形成自己的重啟計畫。《十二天生命重新得力》則適合在正式規劃前，先恢復安靜與行動節奏。